Sporten

De sportavond.

Iedere woensdagavond , buiten de schoolvakanties om, zijn we rond 19.00 uur aanwezig in de koffieruimte van de sporthal aan de Stikkerlaan te Winschoten. Om 19.15 start onze sportavond met de warming up. Onze spieren worden soepel gemaakt en er wordt aandacht besteed aan de conditie d.m.v. loopoefeningen. Vaak worden bij de spieroefeningen materialen gebruikt, zoals ballen, rekbanden, pittenzakken, hockeysticks, parachute, etc.

Na de warming up volgt het volleybalspel. Volleybal is een zeer geschikte sport voor ons. Het is een sport, waarbij geen direct contact wordt gemaakt. Botsingen komen niet voor, zodat er geen blessures ontstaan. Na 2 sets hebben we een koffiepauze van 20 minuten die we ook gebruiken om lekker bij te praten.

Na de pauze spelen we nog 2 sets, waarna we rond 21.00 uur afsluiten. Er kan gebruik worden gemaakt van de douches. Met een voldaan gevoel keren we huiswaarts.